VITAAL IN LICHAAM EN GEEST

Diana Julio, Personal Trainer en Vitaliteitstherapeut

MELD JE AAN
JOIN WITH US
VITAAL IN LICHAAM EN GEEST

Diana Julio, Personal Trainer en Vitaliteitstherapeut

MELD JE AAN
JOIN WITH US
LESSEN:

Alive and Kicking is een vitaliteitstudio. Vitaliteit is meer halen uit het leven ongeacht of je gezond bent of niet. 

Om vitaler te worden kijkt de vitaliteitstherapeut o.a. naar stress, slaaptekort, bewegen, psychologische basisbehoeften en leefstijl. Bij de studio kun je terecht voor trainen, Personal Training en Small Group Training zowel binnen als buiten, begeleiding bij leefstijlverandering en vitaliteitscoaching/therapie.

Meld je aan voor een gratis kennismakingsgesprek bij mijn vitaliteitsstudio te Amstelveen.

Alive and Kicking is opgezet door Diana Julio. Personal (medical) trainer, leefstijlcoach en vitaliteitstherapeut.

Fysiotherapie gestudeerd aan de Hogeschool van Amsterdam , daarna gericht op met name Medische Fitness en Personal Training, XCO walking, MBCT. En uiteindelijk opgeleid tot Chivo vitaliteitstherapeut. Het leuke aan mijn werk is  te zien dat mensen “groeien”, grenzen verleggen en vaardigheden krijgen om zelf hun nieuwe leefstijl/mindset vol te houden. Wil jij je vitaliteit een boost geven? Meld je vandaag nog aan voor een gratis kennismakingsgesprek.

De Personal Trainer gebruikt zijn of haar kennis over training en voeding om een gedegen en uitdagend trainingsprogramma te maken die past bij jouw doelen. Leefstijlcoaching is gericht op het veranderen van gedrag om bijvoorbeeld af te vallen, stoppen met roken e.d.

Bij vitaliteitscoaching en – therapie zijn leefstijlveranderingen niet het doel maar soms een middel om meer uit het leven te kunnen halen. Meer weten hoe we jou kunnen helpen? Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.

Vitaliteitsstudio Alive and Kicking

Lindenlaan 149a
1185 LG Amstelveen

Email: info@alivekicking.nl

Mobiel: 0638663368

MIJN BASISBEGINSELEN

De basisprincipes die ik hanteer in mijn programma’s om jou gezondheidsdoelen te behalen.

(Personal) Training

De mens is gemaakt om te bewegen. Lukt het niet om dat alleen te doen dan is Personal Training misschien iets voor jou. Behaal je doelen met een gedegen plan.

Coaching

Coaching is mede gebruik maken van de kennis en ervaring van de klant. De klant is namelijk expert van zijn of haar leven.

Voeding

Met een gevarieerd en verstandig samengesteld voedingsplan houd je je lichaam in conditie. Ik help je hier bij.
.

Herhaling

Consequent hetzelfde doen zorgt ervoor dat je nieuwe gedrag een gewoonte wordt. En ik leer je hoe dat vol te houden.

Vitaliteitstherapie! Meer dan alleen bewegen.

Chronische pijn, weinig energie, stress ? Dan is vitaliteitstherapie wat voor jou. Kom eens praten.
GRATIS INTAKE

Mijn diensten

Kom in beweging en haal meer uit het leven!

Personal Training

Personal Trainen is trainen voor resultaat! Dit blijkt ook uit statistieken: 90%…

Medical Training

Chronische of steeds terugkerende klachten zijn heel hinderlijk. Natuurlijk ga je…

Gewichtsbeheersing

Soms heb je wat advies of ondersteuning nodig bij gewichtsbeheersing, maar…

Walking Bootcamp

Is lekker op eigen niveau in buitenlucht trainen Wat is het?…

Mindful Walking

Mindful Walking Wandelen in de natuur kan heel heilzaam zijn, maar…

LEEF!! programma bij overgewicht

Van dieet naar leefmindset met het programma voor mensen met overgewicht.…

XCO-Walking

Lopen en oefenen met kokers gevuld met grit (XCO) Met XCO-Walking…

KOM VANDAAG OOK IN BEWEGING!

Meld je aan voor een vrijblijvend en gratis intake, waar wij voor jou je ideale beweegritme gaan zoeken.
DOE MEE

Personal Trainer Amstelveen

Zoek jij een ervaren en gediplomeerde Personal Trainer, die jou op een doelmatige en verantwoorde manier naar jouw doelen leidt?

Mijn laatste blogs

Mijn blogs gaan over die elementen die je kunnen ondersteunen in een vitaal leven.

Wil jij fitter worden, en heb je hulp nodig? Ik kan je helpen.

CONTACT

Wanneer je dit formulier gebruikt, ga je akkoord met de opslag en verwerking van jouw gegevens door deze website.

Als u doorgaat op de deze website, gaat u akkoord met het gebruik van cookies meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "cookies toestaan" om u de best mogelijke browse-ervaring te bieden. Als u deze website blijft gebruiken zonder uw cookie-instellingen te wijzigen of als u hieronder op "Accepteren" klikt, stemt u daarmee in. De cookie-verklaring is een onderdeel van onze privacyverklaring/

SLUITEN